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(中央社台北24日電)菲律賓總統杜特蒂日前宣稱,希望訪問中國大陸以展開雙邊對話,而大陸外交部昨天表示期待。杜特蒂的條件是,大陸須歸還菲國漁民在黃岩島海域的漁權。據菲方消息,杜特蒂可能在10月中旬訪問北京。

法國國際廣播電台網站報導,大陸外交部發言人陸慷昨天表示,陸方期待菲律賓總統早日到訪;他並透露,雙方現正「保持密切溝通」。陸慷稱,只要彼此都有解決問題的政治意願,雙方關係沒有過不去的坎。

馬尼拉總統府通訊部長安達納(Martin Andanar)透露,杜特蒂可能會在10月中旬訪問北京。另據消息,菲國前總統羅慕斯(Fidel Ramos)預定下週前往北京,為杜特蒂與大陸領導人會晤做準備。

法廣指出,杜特蒂上台時,正值菲國前任總統將菲國與大陸南海主權爭端訴諸海牙國際法庭並得到有利的司法裁決之際。杜特蒂上台後表示,倘若在南海打仗,菲國不是大陸對手。

他並說,不相信美國在南海問題上會為菲國作出犧牲,菲國不能完全依賴美國。於是杜特蒂宣布,願就南海爭議與北京進行對話,修復雙邊關係。

此外杜特蒂在國內展開緝毒行動,大批殺人,受到美國和西方質疑。對此,杜特蒂不僅爆粗口謾罵美國總統歐巴馬和歐盟,並揚言要趕走美國在菲國南部的駐軍。

法廣認為,杜特蒂上台後展現的「親北京遠華盛頓」立場,或許會導致南海局勢翻盤,對於北京來說,這是一個「機不可失,時不再來」的變局契機。1050924

國立成大醫院斗六分院復健科鐘毓婷醫師昨(十九)日上午談小心骨質疏鬆恐成致命殺手,她舉60歲的陳姓婦人近年來發現自己駝背愈來愈嚴重,腰桿子總是挺不直,腰酸背痛的情形也愈來愈厲害,前幾天跌了一跤後竟痛到無法走路,臥床了五天情形仍未改善,連翻身都有困難,陳婦就醫後,竟發現脊椎骨有多處壓迫性骨折。

進一步檢查發現陳婦有嚴重的骨質疏鬆症,才會一跌倒就造成嚴重的骨折。鐘毓婷醫師指出,世界衛生組織於1994年公佈骨質疏鬆症的定義為「一種因骨量減少或骨密度降低使得骨骼細微結構發生破壞的疾病,惡化的結果將導致骨骼脆弱,骨折的危險性明顯提高。」骨質疏鬆症本身無明顯症狀,通常病人都是發生骨折後才發現自己有骨質疏鬆的問題,尤以脊椎及髖部骨折最為常見。

據衛福部中央健康保險署的資料,台灣大約三分之一婦女在一生中會出現一次脊椎、髖部或是手腕的骨折;男性也約有五分之一風險,與美國高加索人相當,屬於高流行率國家。骨折不僅會導致生活失能,發生骨折後一年內的死亡率也明顯較高。因骨質疏鬆症引起的髖骨骨折(大腿關節)而導致其不良於行之年長者,在骨折後一年死亡率甚至高達20%,死因以長期臥床引發之感染為主,後果相當可怕。

鐘醫師表示,目前台灣社區篩檢採用的是超音波定量測量儀,優點是操作簡單、無輻射線、檢查快速方便,但超音波的測量變異較大,篩檢有問題,建議至醫院接受正式的骨質密度檢查(DXA雙能X光吸收儀)以利正確診斷。

要預防骨質疏鬆,建議從飲食、運動兩方面著手,年輕就要開始存骨本,多吃含鈣食物如起士、牛奶等,適度曬太陽,補充維生素D,配合有氧運動如健走,若已患有骨質疏鬆更要注意居住臺南市新化區情趣振動棒環境,預防跌倒,防止併發症的發生。

工商時報【程鏡明】

國內運動風潮日漸盛行,但根據體育署最新運動城市調查結果,國人落實333運動原則的比率仍不足半數,其中30至49歲民眾運動達成率更僅有37.4%,換算全國近475萬中壯族運動未達標。

中華民國骨質疏鬆症學會(TOA)理事長吳至行表示,333原則是以肥胖與心血管疾病之預防為前提的有氧運動訓練標準,然而以骨骼及行動力照護的觀點而言,除了333原則提及的運動頻率、強度之外,運動種類與飲食營養更是不可或缺的要素。吳至行呼籲,國人「有動=有效運動?」、「有吃鈣=有效補鈣?」的舊觀念不破除,恐導致中壯族行動力「窮忙」不自知。 以運動而言,國人從事的運動種類較為侷限。國內調查顯示,民眾平常偏好的運動項目中,有氧運動占絕大多數,其中又以低強度的散步/走路占最多數,恐無助骨骼肌肉健康。而飲食營養部分,雖補鈣觀念認知度高,但現代人外食高油、高鈉的飲食習慣,加上「有吃有保庇」的錯誤心態,可能讓鈣質「流失>利用」大大削弱腸道的鈣吸收效率。

為搶救民眾行動力危機,中華民國骨質疏鬆症學會推出改良版的233行動力強化方程式,每日飲用「2」杯含有完整骨骼營養群的高鈣牛奶;累積運動「30」分鐘;選擇能夠兼顧柔軟度、平?感、肌力種運動種類的健走運動,即能兼顧運動與營養攝取。

吳至行表示,一般運動原則強調運動頻次,但運動強度、運動種類更是行動力能否確實提升的關鍵。正確健走搭配動態暖身,同時兼顧有氧、肌力、柔軟度三種運動型態,不僅適合所有年齡族群,更能同時訓練平?感、柔軟度與肌力,提升行動力。

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